Что дают занятия в школе «Тай Ки Кай»?

Автор: | 22.09.2015

2

Польза от занятий айкидо

  1. Развитие физической силы, выносливости и  гибкости.
  2. Выработка позитивного настроя ума и дисциплины.
  3. Овладение приёмами  самозащиты.
  4. Развитие умения распознавать  опасность.
  5. Улучшение реакции.
  6. Развитие внутренней энергии.

Польза   от   занятий   тайцзицюань

  1. Повышается гибкость мышц.
  2. Укрепляется телесное и умственное здоровье, замедляется процесс старения.
  3. Легче переносится стресс, воспитывается умение расслабляться.
  4. Развивается глубокая концентрация и фокусировка ума.
  5. Нормализуются процессы дыхания, сердцебиения  и  мышления.

Польза   от занятий  кэндо и иайдо

  1. Занятия помогают развитию скорости и  проворства.
  2. Улучшается самодисциплина, точность движений и реакция.
  3. Укрепляется уверенность в себе.
  4. Развивает чувство товарищества.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.